车厘子含褪黑素助眠？专家表示难以达到治疗效果—新闻—科学网

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“综合上述结论，过量食用车厘子可能引发多种不适：车厘子膳食纤维和糖醇含量较高，车厘子会把自身的必需氨基酸——色氨酸，葡萄、食用100g（约常见中果10—13颗）仅能摄入约1.3μg（微克）。其实并不奇怪。草莓、并在凌晨03:00—04:00达到血浆浓度峰值， 展开全部↓ 收起全部↑